운동만 꾸준히 해도 포인트가 적립되고, 그 포인트를 스포츠용품 구매나 병원·약국 이용 등에 현금처럼 사용할 수 있는 제도가 있습니다. 바로 국민체육진흥공단에서 운영하는 ‘튼튼머니’인데요. 2026년 3월 30일부터 전용 모바일 앱이 정식 출시되면서 포인트 적립과 사용이 훨씬 간편해졌습니다. 이번 글에서는 튼튼머니 앱의 주요 기능부터 설치 방법, 포인트 적립 조건, 사용처, 전환 방법까지 2026년 최신 기준으로 정리해 드리겠습니다.
튼튼머니란
튼튼머니는 국민체력100 사업의 일환으로 운영되는 스포츠 활동 인센티브 제도입니다. 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 공동으로 운영하며, 전국 약 6천 개 지정 스포츠 시설에서 운동에 참여하면 포인트를 적립해 주는 대국민 스포츠 복지 서비스입니다. 쉽게 말해 ‘운동하면 돈이 되는’ 구조라고 보면 됩니다. 적립한 포인트는 제로페이 스포츠상품권, 문화상품권, 삼성생명 슬리머니 등으로 전환하여 스포츠 시설 이용료, 용품 구매, 약국, 병원 등에서 사용할 수 있습니다.만 4세 이상
참여 대상
연간 5만P
최대 적립 포인트
약 6,000개
전국 지정 시설
1P = 1원
포인트 가치
2026년 튼튼머니 주요 변경사항
2026년 튼튼머니는 이전 연도 대비 몇 가지 중요한 변화가 있습니다. 가장 큰 변화는 전용 모바일 앱의 출시와 참여 연령 확대입니다.📌 2026년 달라진 점
▪ 전용 앱 출시 : 2026년 3월 30일부터 튼튼머니 전용 모바일 앱이 정식 런칭되었습니다. 기존에는 국민체력100 홈페이지에서만 운동 인증이 가능했지만, 이제 앱으로 간편하게 QR 인증 및 포인트 관리를 할 수 있습니다.
▪ 참여 연령 확대 : 기존 만 11세 이상에서 만 4세 이상으로 확대되어 가족 단위 참여가 훨씬 수월해졌습니다.
▪ 적립 조건 변경 : 1회당 500포인트 적립, 하루 최대 1회, 주 5회, 연간 최대 100회로 운영됩니다.
▪ 앱 전환 예정 : 향후 홈페이지 인증 방식은 종료되고 앱으로만 적립이 가능하도록 변경될 예정입니다.
튼튼머니 앱 설치 방법
튼튼머니 앱은 현재 앱스토어(아이폰)와 원스토어(안드로이드)에서 다운로드할 수 있습니다. 구글 플레이스토어에서는 추후 지원 예정이며, 정확한 출시 일정은 국민체력100 공식 홈페이지를 통해 안내될 예정입니다.📱 앱 설치 순서
아이폰 사용자는 앱스토어에서, 안드로이드 사용자는 원스토어에서 ‘튼튼머니’를 검색합니다.
앱을 무료로 다운로드하고 설치를 완료합니다.
국민체력100 회원가입 및 본인인증을 진행합니다. 이미 가입된 회원이라면 기존 계정으로 로그인하면 됩니다.
로그인 후 위치 기반 서비스를 허용하면 주변 적립 시설을 바로 검색할 수 있습니다.
⚠️ 참고 : 구글 플레이스토어에서는 아직 튼튼머니 앱을 다운로드할 수 없습니다. 안드로이드 사용자는 당분간 원스토어를 이용해 주세요. 구글 플레이스토어 출시 일정은 국민체력100 공식 홈페이지에서 별도 공지될 예정입니다.
튼튼머니 앱 주요 기능
튼튼머니 앱을 설치하면 기존 홈페이지 방식보다 훨씬 간편하게 포인트를 적립하고 관리할 수 있습니다. 앱의 핵심 기능은 다음과 같습니다.📍
주변 시설 검색
위치 기반 서비스를 통해 내 주변의 튼튼머니 인증 시설을 실시간으로 검색할 수 있습니다. 헬스장, 수영장, 필라테스, 검도관 등 다양한 시설을 확인할 수 있습니다.
📷
QR 코드 인증
운동 시설에 비치된 QR 코드를 스캔하여 운동 시작과 종료를 간편하게 기록합니다. 30분 이상 운동하면 자동으로 500포인트가 적립됩니다.
💰
포인트 관리
적립된 포인트 현황을 한눈에 확인하고, 제로페이 스포츠상품권이나 문화상품권, 슬리머니 등으로 바로 전환할 수 있습니다.
📊
운동 기록 관리
6월 말 업데이트 예정으로 야외 스포츠 앱 연계, 개인별 운동 기록 관리, 각종 챌린지 기능이 추가될 계획입니다.
포인트 적립 조건
튼튼머니 포인트는 국민체력100에 등록된 지정 스포츠 시설에서 운동할 때 적립됩니다. 모든 체육 시설에서 적립되는 것이 아니라 지정된 시설에서만 가능하므로, 앱의 시설 검색 기능을 통해 미리 확인하는 것이 좋습니다.적립 시설 찾는 방법
튼튼머니 포인트를 적립하려면 반드시 국민체력100에 등록된 지정 시설을 이용해야 합니다. 내가 다니는 헬스장이나 운동 시설이 적립 대상인지 확인하는 방법은 두 가지입니다. 첫 번째 방법은 튼튼머니 앱을 실행하여 위치 기반 검색을 이용하는 것입니다. 앱에서 현재 위치를 기준으로 주변의 인증 시설을 실시간 검색할 수 있어 가장 편리합니다. 두 번째 방법은 국민체력100 홈페이지에 접속하여 튼튼머니 적립시설 메뉴에서 지역별로 검색하는 것입니다. 전국적으로 약 6천 개의 시설이 등록되어 있으며 헬스장, 수영장, 필라테스, 피트니스, 검도관 등 다양한 종류의 시설이 포함됩니다.튼튼머니 사용처 및 전환 방법
적립한 튼튼머니는 그 자체로는 사용할 수 없고, 제로페이 스포츠상품권이나 문화상품권, 슬리머니 등으로 전환해야 실제로 사용이 가능합니다. 전환은 1,000포인트 단위로 할 수 있습니다.💳 제로페이 스포츠상품권 전환
제로페이 앱에서 1,000포인트 단위로 스포츠상품권으로 전환할 수 있습니다. 전환된 상품권은 발행일로부터 5년간 사용 가능하며, 스포츠용품점, 약국, 병원, 친환경 식품 매장 등 다양한 곳에서 사용할 수 있습니다. 가장 활용도가 높은 전환 방식입니다.
🎁 문화상품권 교환
제로페이 가입이 어려운 만 14세 미만 회원을 위한 전환 방식입니다. 튼튼머니 앱에서 5,000포인트 단위로 문화상품권을 교환 신청할 수 있습니다.
🏥 삼성생명 슬리머니 전환
삼성생명 더헬스 앱을 통해 슬리머니로 전환할 수 있습니다. 슬리mall에서 건강·운동 용품을 구입하거나 보험료 납입에 사용할 수 있습니다.
🚨 포인트 소멸 주의 : 튼튼머니 포인트는 당해 연도 예산으로 운영되므로 2026년 12월 20일까지 반드시 전환해야 합니다. 전환하지 않은 포인트는 소멸될 수 있으니 적립 후 바로바로 전환해 두는 것이 안전합니다. 다만 제로페이 스포츠상품권으로 전환해 놓으면 발행일로부터 5년간 사용할 수 있습니다.
포인트 적립 실전 팁
튼튼머니 포인트를 최대한 효율적으로 적립하려면 몇 가지 사항을 알아두는 것이 좋습니다.✅ 운동 시작 전 반드시 QR 코드를 먼저 스캔하고, 30분 이상 운동한 뒤 종료 QR을 다시 스캔해야 정상적으로 포인트가 적립됩니다. 시작 또는 종료 QR을 빠뜨리면 적립이 되지 않으니 주의하세요.
✅ 하루에 여러 번 운동하더라도 1회만 인정됩니다. 주 5회를 꾸준히 채우는 루틴을 만드는 것이 연간 최대 적립에 유리합니다.
✅ 예산 소진 시 사업이 조기 종료될 수 있으므로, 연초부터 꾸준히 참여하고 적립된 포인트는 즉시 전환해 두는 것이 좋습니다.
✅ 가족 단위로 참여하면 각자 개별 계정으로 포인트를 적립할 수 있어 가구 전체로 보면 더 많은 혜택을 받을 수 있습니다. 만 4세 이상이면 누구나 참여 가능합니다.
자주 묻는 질문
Q. 구글 플레이스토어에서 앱을 다운로드할 수 있나요?
현재는 앱스토어(iOS)와 원스토어(안드로이드)에서만 다운로드할 수 있습니다. 구글 플레이스토어 출시 일정은 국민체력100 공식 홈페이지에서 별도 공지될 예정입니다.
Q. 외국인도 참여할 수 있나요?
외국인 등록번호가 있고 본인 인증이 가능하다면 참여할 수 있습니다.
Q. 포인트를 현금으로 출금할 수 있나요?
현금 출금은 불가능합니다. 반드시 제로페이 스포츠상품권이나 문화상품권, 슬리머니 등으로 전환하여 사용해야 합니다.
Q. 작년에 쌓은 포인트가 올해에도 유효한가요?
튼튼머니 포인트는 매년 사업 연도 단위로 운영됩니다. 전환하지 않은 포인트는 소멸될 수 있으므로 해당 연도 전환 기간 내에 반드시 전환해야 합니다.
Q. 6월 이후 업데이트되는 기능이 있나요?
2026년 6월 말에 야외 스포츠 활동 앱 연계, 개인별 운동 기록 관리, 각종 챌린지 기능 등이 추가될 예정입니다.